筋トレ・スパーリング・小手返し他
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東京の護身術教室カパプ防衛館道場。実戦スパーリング・小手返し・制圧術・筋トレについて紹介しています。東京の護身術教室や格闘技武術道場ジムをお探しの方はぜひこのページをご覧ください。
「カパプ防衛術」の記事一覧
投げ技・グラップリング訓練
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イスラエル特殊部隊格闘技護身術カパプでは、敵に組みつかれても対応できるようさまざまな投げ技・組技の練習を行います。敵のグラップリングをかわして形勢逆転し逃げたり、制圧できるよう訓練します。
スリーパーホールド＆後ろ三角締めで拘束・制圧
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護身術カパプ防衛館道場では、スリーパーホールドや後ろ三角締めのトレーニングを行います。ブラジリアン柔術や総合格闘技等で使われるこれらの絞め技。その絞め技を護身術として使えるようアレンジして練習します。
バットやナイフから命を守る護身術の訓練
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不意に棒やバットで襲われた場合の対処法のトレーニング。 突然ナイフを振りかざして刺してくる相手を拘束。 ドリルを繰り返し、技を身に付けます。 真剣にトラッピングの練習をする女子道場生。 カパプ防衛館・カパプジャパンには現 […]
長い凶器への対応と制圧法の練習
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カパプ防衛館・カパプジャパンは、アヴィナルディアカパプアカデミーが認定する日本唯一のオフィシャル道場です。 こちらは長さがある凶器で襲ってくる暴漢を倒す訓練。 敵をテイクダウンしたあとの制圧法を説明する岩土代表。 制圧術 […]
テイクダウンとミドルキック
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顔の急所と胴体のツーポイントを極めて、効果的に相手をテイクダウンする女子。 力まかせではなく論理的に敵を倒す投げ技です。 カパプにはこのような投げ技が多くあります。 ミドルキックをする道場生。 力まずに全身の力を抜いて体 […]
棒術・ブリッジのトレーニング
イスラエル護身術格闘技カパプは、近接戦闘術という性質上さまざまな武器術を学びます。 また、体力身体能力を養うためにさまざまなフィジカルトレーニングを実践します。 今日はカパプ防衛館で行っている武器術と、フィジカルトレーニ […]
イスラエル護身術カパプオフィシャル道場
イスラエル護身術カパプオフィシャル道場『カパプ防衛館』の紹介。カパプ防衛館（カパプジャパン）ではシンプルで実戦的な護身術のほか、近接戦闘術や格闘技、危機管理術が学べます。
シンプルな護身術！喉の急所を突くカパプの基本技
シンプルな護身術！喉の急所を突くカパプの基本技の紹介。カパプにはアヴィ先生考案の多種多様なバイタルポイント攻撃があり、どれもシンプルで非常に実戦的な技です。初心者、女性でも身につけられる実戦的な護身術です。
素早い攻撃力と防御力を養成
カパプ防衛館（カパプジャパン）で取り入れているフィンガージャブトレーニング。素早い攻撃力と防御力を養成し、攻撃側は相手によけられないよう素早く打ち、防御側は打たれないように素早くよけられるようにするのが目的です。