ナイフディスアームスパーリング他
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①冒頭は代表によるナイフディスアーム指導及びバックステップ禁止（厳しい条件）のフルスパーリング。 ⓶対ナイフ刺突基本ドリル。 全力のナイフ攻撃を的確によける女性会員。 絶妙のタイミングで刺し手の手を弾いて、ナイフを飛ばし […]
「カパプ防衛術」の記事一覧
逆手ナイフディスアーム・フィンガージャブ
護身術カパプ防衛館道場のトレーニング アイスピックグリップ（逆手）の攻撃をブロックしてテイクダウンしたり、制圧するカパプの技術。 敵の攻撃、突進をかわして最適ポジションを確保するための基本ステップ。 護身術カパプ防衛館道 […]
裸絞・腕十字固め・アキレス腱固め～組技訓練
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カパプ防衛館・カパプジャパンではさまざまな関節技・絞め技のトレーニングを行っています。スリーパーホールド、アキレス腱固め、腕ひしぎ逆十字などを学び、相手に倒された場合に対抗できるようにします。
対フロントヘッドロック
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フロントヘッドロック、フロントチョーク、フロントネックロックからエスケープしてテイクダウンする技。 首や頭をロックされる前に、手の甲で相手の急所（金的）を打ちます。 金的の痛みで力が緩んだすきに体勢を入れ替えます。 相手 […]
女性メンバーのミドルキック（中段回し蹴り）
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カパプ防衛館カパプジャパンのキックトレーニング。ミドルキック（中段回し蹴り）の練習をする女性メンバーの様子と、腰を入れ体重を乗せて蹴るミドルキックの仕組みを紹介しています。また蹴りは護身術としてリスクがある点も指摘しています。
筋トレ・スパーリング・小手返し他
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東京の護身術教室カパプ防衛館道場。実戦スパーリング・小手返し・制圧術・筋トレについて紹介しています。東京の護身術教室や格闘技武術道場ジムをお探しの方はぜひこのページをご覧ください。
投げ技・グラップリング訓練
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イスラエル特殊部隊格闘技護身術カパプでは、敵に組みつかれても対応できるようさまざまな投げ技・組技の練習を行います。敵のグラップリングをかわして形勢逆転し逃げたり、制圧できるよう訓練します。
スリーパーホールド＆後ろ三角締めで拘束・制圧
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護身術カパプ防衛館道場では、スリーパーホールドや後ろ三角締めのトレーニングを行います。ブラジリアン柔術や総合格闘技等で使われるこれらの絞め技。その絞め技を護身術として使えるようアレンジして練習します。
バットやナイフから命を守る護身術の訓練
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不意に棒やバットで襲われた場合の対処法のトレーニング。 突然ナイフを振りかざして刺してくる相手を拘束。 ドリルを繰り返し、技を身に付けます。 真剣にトラッピングの練習をする女子道場生。 カパプ防衛館道場には現在5名の女性 […]