「2018年5月」の記事一覧

素早い攻撃力と防御力を養成

カパプ

カパプ防衛館(カパプジャパン)で取り入れているフィンガージャブトレーニング。素早い攻撃力と防御力を養成し、攻撃側は相手によけられないよう素早く打ち、防御側は打たれないように素早くよけられるようにするのが目的です。

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